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    血虛的這8個癥狀,90%的女性都中招了~快學兩招快速補氣血
    發布日期:2023/8/2 發布人:管理員

    朋友們

    我是小君

    每個人都渴望自己青春永駐,

    而氣血就是保持容顏與健康的根本所在。

    只有氣盛血盈,

    才能使肌膚紅潤光澤、嬌顏如玉、精神旺盛。


    而隨著年齡逐漸增大,

    人的氣血開始偏衰,

    則出現面枯色晦,身材走樣、發福,

    及各種氣虛、血虛的疾病。

    您有這樣的經歷嗎:

    蹲在地上兩分鐘,然后猛地站起來,

    眼前瞬間變黑一下?


    如果有,那么您大半是血虛啦!


    血虛的八大癥狀


    1


    血虛之人,面色無華,臉色總是沒有那種紅潤的感覺;

    2


    血虛的人容易失眠,這叫血不養心,所以會失眠,現代人里面,這種原因引起的失眠比較多;

    3


    血虛的人容易健忘,剛剛見過的人,轉眼忘記人家的名字了,這也是血不養心的緣故;

    4


    血虛的人有黏膜的部分顏色淺,比如,指甲里面的顏色、嘴唇的顏色、眼瞼的顏色等等,總是慘白;

    5


    血虛之人,容易疲勞。一般女性應該喜歡逛街,血虛的女性,逛一條街,就會累得“骨頭架子像要散了一樣”。而且,在疲勞的時候容易心悸,心臟無力地亂跳,而且容易頭暈;

    6


    血虛之人,夏天的時候,手腳是熱的,一旦到了冬天,手腳立刻冰涼,夏天進入空調冷氣房間,也會如此,這是血虛不能濡養四肢。這樣的人會怕冷風,冬天要比別人多穿衣服;

    7


    蹲下兩分鐘,猛地站起來,會眼前突然變黑瞬間,然后才能正常,這樣的人,往往是氣血不足,但是,中醫理論認為氣血互生,此時補血,往往可以效果非常好;

    8


    血虛之人舌質淡白,沒有紅潤的感覺。

    很多人認為血虛就是貧血,但實際二者有一定區別,很多輕癥血虛者,血液檢查時未必貧血;但是,嚴重血虛者,血檢結果大都符合貧血指標。


    補虛養血吃兩“鮮”


    1、豬肝

    古籍中有記載,鮮豬肝外敷能夠治療局部的紅腫;豬肝烤干后碾成粉和粥一起食用也可以治療疾病。

    2、鴨血

    鴨血性味咸、涼,歸肝、脾經,具有補血、解毒的功效,用于勞傷吐血、貧血虛弱、藥物中毒的治療。手心發熱、陰虛火旺的人吃點兒鴨血能清體內的熱。


    現代研究發現,鴨血里所含的鐵元素非常利于人體吸收,對于貧血的人來說,多吃點兒鴨血補氣養血非??孔V。


    閱讀上一篇: 這樣睡覺的人,比別人提前衰老9個月!不是熬夜!

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